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顔汗が止まらない場合は

顔汗が止まらない人は、まず原因を特定してください。
なぜ顔汗が止まらないのか?
それによって対策は変わってきます。

まずチェックするべきは顔汗の量です。
少し汗ばむことが多い程度なのか、尋常じゃない量の顔汗に悩まされているのか、どちらでしょうか?
もしも後者であれば、おそらく顔面多汗症ですので素人のみで治療することは難しいでしょう。
交感神経の失調によって汗を異常に分泌してしまう疾患です。
全身性の症状の場合もあれば、顔面多汗症のように局所的に症状があらわれる場合もあるのです。
医学のプロフェッショナルである医師に相談し、然るべき治療を受けることをおすすめします。

顔汗は止まらないけれど、そこまで大量というわけでもない、という場合は、運動不足や肥満などが原因でしょう。
そういった場合の対策はいたってシンプルです。
運動不足なら運動をすること、肥満ならば痩せることが一番の対策になります。
とくに運動不足は注意が必要で、顔汗の原因となりやすいです。
実際に運動を取り入れるようになって顔汗が改善されたケースは多いです。

慢性的に顔汗が止まらない場合、このように汗の量によって顔面多汗症なのか否かを判断することが可能です。
顔面多汗症であれば明らかに常軌を逸した量の汗になりますので、とにかく病院に行きましょう。
そうでない場合は生活改善によって自分で治すことができることが多いので、改めて日頃の生活習慣を見直してみることをおすすめします。

ちなみに緊張したとき、不安を感じたときに発汗する顔汗は精神性発汗という生理現象ですので心配ありません。
ストレス耐性が身につけば自然と発汗しにくくなりますので安心してください。

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